“Desça já daí!”, “Já falei para não fazer isso!”, “Pare com isso agora!”.
E, mesmo assim, parece que nada funciona?

Pois é… quando as regras não são respeitadas, a rotina vira uma batalha constante. Isso pode acontecer com seu filho, com seu companheiro(a), com um amigo ou até no ambiente de trabalho. Afinal, a dificuldade em lidar com limites não é exclusiva da infância, muitos adultos também carregam essa questão para a vida.

Por que é tão difícil lidar com regras e limites?

A partir dos 3 ou 4 anos, é comum que a criança comece a testar até onde pode ir. Mas quando esse comportamento se repete de forma exagerada ou permanece na vida adulta pode estar ligado a fatores como:

• Excesso de energia ou dificuldade em lidar com frustrações;
  
  
• Ansiedade e problemas emocionais;
  
  
• Falta de consistência nas regras (em casa, no trabalho ou nas relações);
  
  
• Carência de atenção, afeto ou segurança emocional;
  
  
• Conflitos familiares ou relacionais.
  
  

O impacto de crescer (ou viver) sem limites

A ausência de regras claras pode gerar consequências sérias. Não só na infância, mas também na vida adulta:

• Pessoas que não aprenderam a lidar com limites tendem a ser mais egoístas e impacientes;
  
  
• Podem se tornar inseguras demais ou, ao contrário, arrogantes;
  
  
• Costumam resistir à autoridade ou ignorar acordos;
  
  
• Têm mais dificuldade em lidar com frustrações e “nãos” da vida.
  
  

E, enquanto em casa ainda existe amor e paciência, no futuro, com colegas, chefes ou parceiros amorosos, a tolerância costuma ser bem menor.

Sinais de que pode haver dificuldade com limites

• Desobediência constante ou quebra de regras;
  
  
• Birras, explosões de raiva ou agressividade;
  
  
• Gritos, xingamentos ou falta de respeito;
  
  
• Dificuldade em aceitar um “não”;
  
  
• Comportamentos que parecem um pedido de atenção.
  
  

Esses sinais podem aparecer tanto em crianças quanto em adolescentes e adultos, e não devem ser ignorados. Muitas vezes, são formas de expressar necessidades emocionais não atendidas.

Como a psicoterapia pode ajudar

Na terapia, trabalhamos juntos para:

• Entender as raízes desse comportamento;
  
  
• Criar estratégias práticas para impor e respeitar limites;
  
  
• Ensinar a lidar com frustrações de forma mais saudável;
  
  
• Fortalecer vínculos, seja entre pais e filhos, casais ou colegas de trabalho;
  
  
• Promover relações mais equilibradas e respeitosas.
  
  

O objetivo não é simplesmente “fazer a pessoa obedecer”, mas sim desenvolver maturidade emocional e relações mais saudáveis.

Você não precisa enfrentar isso sozinho

Educar, conviver e se relacionar são alguns dos maiores desafios da vida. E buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de cuidado e responsabilidade.

Atendo presencialmente em Curitiba e também realizo atendimentos online, ajudando pessoas e famílias em qualquer lugar do Brasil ou até no exterior.

Se você sente que perdeu o controle sobre os limites em casa, no trabalho ou nos relacionamentos, vamos conversar.
Juntos, podemos encontrar caminhos para uma rotina mais leve e relações mais equilibradas.