Séries, filmes, livros e até as redes sociais nos fazem acreditar que o amor é sempre perfeito. E quando conhecemos alguém que parece corresponder a esse ideal, os olhos brilham, o coração dispara e a mente já começa a planejar um futuro a dois.

Mas a realidade, muitas vezes, não acompanha a expectativa.
Descobrir que o outro não é aquilo que você idealizou, seja porque não compartilha seus interesses, não deseja um compromisso ou simplesmente não corresponde às suas expectativas, pode gerar uma desilusão amorosa dolorosa e difícil de superar.

O que é desilusão amorosa?

A desilusão amorosa acontece quando a imagem que criamos da pessoa não corresponde à realidade.
É quando os “castelos” que construímos na mente se desfazem diante de comportamentos, atitudes ou verdades que não estavam no nosso roteiro.

E, apesar de parecer um problema individual, é algo extremamente comum. Afinal, todos nós projetamos sonhos e expectativas nas relações.

Sintomas da desilusão amorosa

A decepção pode mexer não apenas com os sentimentos, mas também com a forma como nos relacionamos no futuro. Alguns sinais comuns incluem:

• Tristeza profunda e sensação de frustração;
  
  
• Perda de confiança em novas relações;
  
  
• Medo de se abrir ou se envolver novamente;
  
  
• Sentimento de rejeição ou de “não ser suficiente”;
  
  
• Isolamento social e retraimento;
  
  
• Queda na autoestima e insegurança.
  
  

Se não for trabalhada, a desilusão amorosa pode impactar negativamente outras áreas da vida, dificultando a construção de novos vínculos afetivos.

Como a psicoterapia pode ajudar

A boa notícia é que a desilusão amorosa pode ser superada e, mais do que isso, pode se transformar em aprendizado.
Na psicoterapia, você terá um espaço seguro para:

• Elaborar a dor da decepção;
  
  
• Fortalecer sua autoestima e autoconfiança;
  
  
• Aprender a lidar com expectativas de forma mais realista;
  
  
• Redescobrir prazer em estar consigo mesmo antes de investir em novos relacionamentos;
  
  
• Evitar repetir padrões de idealização em futuras relações.
  
  

Superar uma desilusão amorosa não significa esquecer, mas aprender a seguir em frente sem carregar as feridas como peso.

Você não está sozinho nessa

A desilusão amorosa pode doer como uma rejeição, mas ela não define seu valor.
Se você está passando por isso, saiba que é possível recuperar a confiança e se abrir novamente para a vida e para o amor.

Atendo presencialmente em Curitiba.
Também realizo atendimentos online, com a mesma dedicação, para quem está em outros estados ou até fora do Brasil.

Confie: você não precisa enfrentar essa dor sozinho. Vamos conversar?