Psicólogo para adolescentes: sinais de que seu filho precisa de ajuda
Vale procurar um psicólogo para um adolescente quando mudanças de humor, de comportamento ou de rotina deixam de ser passageiras e passam a afetar, por semanas, a escola, as amizades, o sono ou o bem-estar do jovem. A adolescência é uma fase de muitas transformações, e oscilações fazem parte. Mas nem todo sofrimento é “coisa […]
Baixa autoestima: sinais, de onde vem e como fortalecer
Autoestima é a forma como a pessoa se percebe e se valoriza: o quanto ela se reconhece como alguém de valor, capaz e digno de respeito, independentemente de acertos, elogios ou aprovação. Baixa autoestima é quando essa avaliação fica negativa e distorcida de forma persistente, a ponto de pesar nas decisões, nos relacionamentos e na […]
Síndrome do pânico: sintomas, causas e como funciona o tratamento
Síndrome do pânico, ou transtorno de pânico, é um transtorno de ansiedade marcado por ataques de pânico recorrentes e inesperados, seguidos de pelo menos um mês de preocupação constante com a possibilidade de novas crises ou de mudanças no comportamento para evitá-las. Não é frescura nem fraqueza. É uma condição de saúde com tratamento bem […]
Burnout: sintomas, causas e quando procurar um psicólogo
Síndrome de burnout, também chamada de síndrome do esgotamento profissional, é um estado de exaustão física e emocional causado por estresse crônico no trabalho que não foi bem gerenciado. A Organização Mundial da Saúde descreve o burnout na CID-11 como um fenômeno ocupacional com três dimensões: sensação de esgotamento, distanciamento mental ou negativismo em relação […]
Terapia online funciona? Como é a consulta com um psicólogo online
“Será que falar com um psicólogo por vídeo tem o mesmo efeito?” É provavelmente a pergunta mais frequente de quem considera iniciar terapia online. A dúvida faz sentido: a terapia sempre foi associada ao consultório, à sala fechada, ao encontro presencial. A resposta curta é sim, funciona desde que algumas condições sejam respeitadas. Vamos ao […]
Crise de ansiedade: o que fazer na hora, sintomas e quando procurar ajuda
O coração dispara. A respiração fica curta. Vem uma sensação de que algo terrível está prestes a acontecer, mesmo sem nenhuma ameaça visível. Se você já passou por isso, sabe o quanto assusta e sabe que a primeira coisa que vem à cabeça é: “estou tendo um infarto”. Este texto explica o que acontece no […]
Psicólogo em Curitiba: como escolher o profissional certo para você
Procurar um psicólogo em Curitiba costuma ser uma decisão que amadurece devagar. Primeiro vem a sensação de que algo não está bem. Depois, o adiamento: “vou esperar melhorar sozinho”. E, em algum momento, a constatação de que esperar não tem funcionado. Se você chegou até aqui, provavelmente está nesse ponto. E a próxima dúvida costuma […]
Por que a minha vida não vai para frente?
É meus nobres, essa é uma terrível sensação que temos vez ou outra. Por isso trago os seis passos que irão mudar sua vida!Veja bem, se você não quiser ter dificuldades na vida, basta ficar com a bunda colada no sofá deixando a vida passar, se não estiver inclinado a evoluir, ok…mantenha-se nessa mesma rotina […]
RELACIONAMENTO: Chegou ao fim?
Será que você ainda tem motivos pra insistir? Essa é uma pergunta que pode ser aplicada a vários campos da vida, seja em um trabalho que tem lhe consumido mais do que deveria, uma amizade que é de mão única, a faculdade que “escolheram” por você, ou tantas outras coisas que às vezes nos consomem […]
Sentir ciúmes é normal?
Quando se trata de relacionamento fica impossível não falar do campeão de queixas aqui no consultório. Aposto que acertei o que lhe veio à mente. SIIIM… o CIÚME. Se você já esteve em uma relação dominada por ele, sabe o quanto este sentimento é capaz de gerar conflitos e até destruir um romance. Mas até […]