RELACIONAMENTO: Chegou ao fim?
Será que você ainda tem motivos pra insistir? Essa é uma pergunta que pode ser aplicada a vários campos da vida, seja em um trabalho que tem lhe consumido mais do que deveria, uma amizade que é de mão única, a faculdade que “escolheram” por você, ou tantas outras coisas que às vezes nos consomem […]
Sentir ciúmes é normal?
Quando se trata de relacionamento fica impossível não falar do campeão de queixas aqui no consultório. Aposto que acertei o que lhe veio à mente. SIIIM… o CIÚME. Se você já esteve em uma relação dominada por ele, sabe o quanto este sentimento é capaz de gerar conflitos e até destruir um romance. Mas até […]
Você está estressado? Entenda o estresse e possíveis causas
Você às vezes sente que está por um fio? Que sua rotina é uma correria só e não dá tempo nem de respirar? O desânimo está batendo forte e acha que vai acabar desistindo a qualquer momento? Treme só de pensar nas pessoas perguntando se você está estressado? Então, amigo, bem-vindo ao clube do estresse! […]
Transtorno Borderline: o que é isso?
8 ou 80, tiro porrada e bomba, sim ou não, vou, não vou, quero, não quero, quero de novo, mentira não quero mais. Tudo isso faz parte de um dia normal para quem tem Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). É meu caro leitor, não é fácil o conflito interno de um Border, pacientes com esse […]
Benefícios do exercício físico para a mente e corpo
Ficar dentro de casa, deitado, assistindo seriado até pode ser uma delícia vez ou outra. Mas só fazer isso como “lazer” pode não ser a alternativa mais saudável para você. O sedentarismo interfere negativamente em nossa vida de várias maneiras, seja física ou mentalmente. Aí provavelmente você deve estar pensando: “o cara é psicólogo ou […]
Você sabe me dizer a diferença entre mania e TOC?
Há quem confunda Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) com simples manias. Para começo de conversa, é necessário ficar atento quando os mesmos começam a comprometer a vida social da pessoa, interferindo significativamente na rotina diária. Atire a primeira pedra quem não tiver uma mania sequer! Por exemplo, manter ou aumentar o volume da TV sempre em múltiplos […]
O que fazer com essa tal de ansiedade?
Este texto é para você, a ansiedade em pessoa, que não consegue esperar o micro-ondas terminar o ciclo (afinal, aqueles últimos 3 segundos não iam fazer diferença mesmo). Para você, que simplesmente defende que a vida é muito curta para esperar remover o hardware com segurança. Que sente todo o universo se desalinhando caso a […]
Término de relacionamento: como lidar?
Feliz daquele que passou pela vida sem experimentar a terrível sensação da “fossa” ou de tomar um “pé na bunda”. O período conturbado, caracterizado por um término de relacionamento, é, muitas vezes, representado por muito choro, drama, raiva e mágoas. Ocasionalmente, comportamentos irreconhecíveis podem surgir, atitudes que nos fazem ter vergonha após superado o “luto”. […]