A terapia é bastante indicada para o tratamento de problemas, mas não apenas isso. Muitas pessoas têm na figura do psicólogo um amigo, alguém para contar tudo o que elas não conseguem “colocar para fora” de outra maneira. Basta o ato de desabafar o que ocorre no dia a dia delas para que saiam da sessão se sentindo mais leves e dispostas a enfrentar o resto da semana.
Até pouco tempo atrás, as sessões terapêuticas eram vistas como “coisa para loucos”. Boa parte da resistência que as pessoas têm em relação a isso vem do que elas ouviram antigamente. Mas se levarmos em consideração que “de gênio e louco, todo mundo tem um pouco”, conseguimos explicar brevemente a importância da psicologia.
Portanto, sim, pode ser que você consiga lidar sozinho com os seus problemas. Porém, não seria muito mais fácil “lutar essa guerra” com alguém ao lado, lhe ajudando a “vencer cada batalha”? Acredito que a conclusão a qual você chegou ao finalizar esse tópico é a resposta que está procurando.