Distimia.
Mau humor e pessimismo. Quando o mau humor e o pessimismo tornam-se uma doença! Sabe aquela pessoa ranzinza, chata e meio pessimista? Pois então, essa pessoa pode ter uma doença chamada DISTIMIA. Caaalma lá, preste muita atenção no que vou dizer. Não é porque a pessoa é ranzinza e pessimista que terá DISTIMIA, pessoas negativas […]
Resiliência: A arte de superar as adversidades.
Resiliência é uma palavra que nós psicólogo “roubamos” da física e, certamente você irá perceber a importância dela na sua vida … de uma forma bem simplista direi que nada mais é que a capacidade de voltar ao estado natural após ter sofrido pressão. Hoje mais do que nunca sei o valor dessa palavra, diariamente […]
Déficit de Atenção, o que é?
Começa a aula na sua faculdade, o professor entra na sala, inicia a explicação da matéria e…em 10 minutos você já não sabe o que está acontecendo, percebe que está mais perdido que cego em tiroteio. Não assimilou nada que ele disse, ficou olhando, ouvindo mas não prestou atenção. De repente você se pega olhando […]
Você está estressado? Entenda o estresse e possíveis causas
Você às vezes sente que está por um fio? Que sua rotina é uma correria só e não dá tempo nem de respirar? O desânimo está batendo forte e acha que vai acabar desistindo a qualquer momento? Treme só de pensar nas pessoas perguntando se você está estressado? Então, amigo, bem-vindo ao clube do estresse! […]
Transtorno Borderline: o que é isso?
8 ou 80, tiro porrada e bomba, sim ou não, vou, não vou, quero, não quero, quero de novo, mentira não quero mais. Tudo isso faz parte de um dia normal para quem tem Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). É meu caro leitor, não é fácil o conflito interno de um Border, pacientes com esse […]
Sexo na adolescência: orientação é a melhor saída
O homem já pisou na lua e logo vai para Marte. Já conseguimos clonar seres humanos, mapear todo o DNA e estipular quantas estrelas existem no Universo. Somos capazes de eleger e derrubar líderes e falar ao vivo com alguém do outro lado do mundo. Evoluímos bastante né? Agora, basta alguém querer falar sobre sexo […]
Como superar uma traição amorosa?
Infelizmente, todos que estão em um relacionamento estão sujeitos à traição. Não significa que vai acontecer com todo mundo, mas há uma possibilidade. Mesmo que, na sua cabeça, seu relacionamento esteja nas nuvens e sem problema algum, pode acontecer. Seu parceiro ou parceira pode não se sentir da mesma forma, pode simplesmente ter sentido atração […]
Benefícios do exercício físico para a mente e corpo
Ficar dentro de casa, deitado, assistindo seriado até pode ser uma delícia vez ou outra. Mas só fazer isso como “lazer” pode não ser a alternativa mais saudável para você. O sedentarismo interfere negativamente em nossa vida de várias maneiras, seja física ou mentalmente. Aí provavelmente você deve estar pensando: “o cara é psicólogo ou […]
Depressão é frescura?
Normalmente, começa com um amigo próximo perguntando se está tudo bem. Você prontamente responde que sim, afinal, não parece haver nada de errado. Depois de um tempo, as perguntas se repetem. Um familiar mais próximo, namorado(a), colega de trabalho, até que a pergunta “está tudo bem com você?” começa a vir de pessoas com as […]
Você sabe me dizer a diferença entre mania e TOC?
Há quem confunda Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) com simples manias. Para começo de conversa, é necessário ficar atento quando os mesmos começam a comprometer a vida social da pessoa, interferindo significativamente na rotina diária. Atire a primeira pedra quem não tiver uma mania sequer! Por exemplo, manter ou aumentar o volume da TV sempre em múltiplos […]