Chega desse mimimi, assuma suas responsabilidades !!!
Chegou a hora, não dá para mais protelar, basta dessa história de que o outro é culpado de tudo ou que certas situações não favorecem suas decisões. PARE com esse mimimi que a vida é cruel e nada dá certo, chega de ficar TERCEIRIZANDO responsabilidades pelos seus fracassos e falta de empenho. VÁ À LUTA […]
Dificuldades no relacionamento amoroso
Quem nunca passou alguma dificuldade em um relacionamento amoroso que atire a primeira pedra. Eu já passei, vocês já passaram também. Faz parte da vida e do ser humano se ver em algum momento envolto a uma dificuldade amorosa. Pode envolver o lado financeiro, falta de carinho, amor, compreensão ou companheirismo. Todos são elementos que […]
Depressão e a vontade de nem sair de casa
Pois é meu amigo, mais uma semana se inicia igual as anteriores? Você aí tentando arrumar forças pra sair da cama? Levantou para trabalhar obrigado? O maior desejo era permanecer ali deitado, em casa sem fazer nada, sem falar com ninguém, fechado no seu próprio mundinho?Aí eu te pergunto: Você acha que isso está normal? […]
Sempre existe o tempo certo para tudo
O tempo é o responsável por tudo em nossas vidas, por diversas vezes achamos que o tempo está contra a gente e podemos crer nisso por diversos motivos. Pode ser aquela promoção no trabalho que não chegou ainda, aquele filho que ainda não conseguiu ter, aquela viagem dos sonhos que não conseguiu fazer. Quase sempre […]
O mundo moderno e a inquietação
Você já sentiu como se seu coração fosse sair pela boca? Aquela sensação que ele bate rapidamente, ao mesmo passo que você vai ficando inquieto, sem conseguir ficar parado. Fica olhando o relógio, torce para que as horas passem, mas os minutos viram séculos. É uma situação corriqueira, acredite. Todo mundo em algum momento pode […]
Resiliência: A arte de superar as adversidades.
Resiliência é uma palavra que nós psicólogo “roubamos” da física e, certamente você irá perceber a importância dela na sua vida … de uma forma bem simplista direi que nada mais é que a capacidade de voltar ao estado natural após ter sofrido pressão. Hoje mais do que nunca sei o valor dessa palavra, diariamente […]
Como superar uma traição amorosa?
Infelizmente, todos que estão em um relacionamento estão sujeitos à traição. Não significa que vai acontecer com todo mundo, mas há uma possibilidade. Mesmo que, na sua cabeça, seu relacionamento esteja nas nuvens e sem problema algum, pode acontecer. Seu parceiro ou parceira pode não se sentir da mesma forma, pode simplesmente ter sentido atração […]
Benefícios do exercício físico para a mente e corpo
Ficar dentro de casa, deitado, assistindo seriado até pode ser uma delícia vez ou outra. Mas só fazer isso como “lazer” pode não ser a alternativa mais saudável para você. O sedentarismo interfere negativamente em nossa vida de várias maneiras, seja física ou mentalmente. Aí provavelmente você deve estar pensando: “o cara é psicólogo ou […]
Depressão é frescura?
Normalmente, começa com um amigo próximo perguntando se está tudo bem. Você prontamente responde que sim, afinal, não parece haver nada de errado. Depois de um tempo, as perguntas se repetem. Um familiar mais próximo, namorado(a), colega de trabalho, até que a pergunta “está tudo bem com você?” começa a vir de pessoas com as […]
Você sabe me dizer a diferença entre mania e TOC?
Há quem confunda Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) com simples manias. Para começo de conversa, é necessário ficar atento quando os mesmos começam a comprometer a vida social da pessoa, interferindo significativamente na rotina diária. Atire a primeira pedra quem não tiver uma mania sequer! Por exemplo, manter ou aumentar o volume da TV sempre em múltiplos […]