Problemas com autoestima

Você vale muito mais do que pensa valer!

É difícil se achar bonito em um mundo com Scarlett Johansson e Justin Timberlake, não é verdade? Ou então, como ficar bem sabendo que pessoas, que mal saíram das fraldas, faturam milhões falando abobrinha no YouTube, enquanto você ainda está tentando passar no vestibular ou conseguir o primeiro emprego. Você pode achar que, em meio a tantas situações, todas as pessoas do mundo parecem melhores e, então, ficar “para baixo” com isso. Mas saiba que está absolutamente errado, você apenas tem problemas com autoestima.

Pensar desta forma é um indício de autoestima baixa. Infelizmente, vivemos em uma sociedade que coloca altos padrões em todos os aspectos das vida, cobrando sucesso a todo momento. Temos que ser os melhores no trabalho, tirar as melhores notas e vencer sempre. A verdade é que o sucesso é um caminho muito subjetivo. Por exemplo, para o seu pai, a realização pessoal pode ser abrir mais uma filial da empresa; já para você, dar entrada num apartamento com o namorado(a).

A autoestima está totalmente ligada a forma como cada pessoa se enxerga. Críticas negativas, sentimento de inferioridade, improdutividade e incapacidade são mais intensos em pessoas que sofrem com baixa autoestima. Isso é muito prejudicial, pois afeta diretamente o desempenho profisisonal, acadêmico e pessoal. O indivíduo tende a se sentir “muito burro” ou então pensa que “só faz a coisa errada” e se sente mal por conviver com essa pressão constante.

Sabia que você pode aprender a se enxergar de outra forma? Basta parar de se comparar aos outros e reconhecer os próprios méritos. O importante não é a opinião dos outros, e sim aquilo que é. Por meio de tratamento psicológico, posso lhe ajudar a dar um up na sua autoestima!