COMO POSSO AJUDAR

Estresse

A importância do tratamento para estresse: porque socar alguém não é a melhor escolha!

“QUEM É QUE PEGOU DE NOVO A MINHA… não, pera, está aqui”. Se, para você, basta que uma situação fuja do controle para que o coração comece a palpitar, o suor escorrer e a respiração ficar ofegante, saiba que isso pode prejudicar seriamente a sua saúde. Infarto, hipertensão, dores musculares e enxaqueca são alguns exemplos de doenças ocasionadas pelo estresse crônico. Desta forma, procurar um especialista para tratar o estresse é garantia de bem-estar.

Fatores biológicos, genéticos, sociais e ambientais podem desencadear reações de estresses nas pessoas. Pode ser uma situação em casa, no trabalho, na faculdade ou um problema que parece sem solução. Aliado com a ansiedade, acaba se transformando em um enorme problema.

O estresse é uma reação do corpo que consiste na liberação de energia, com objetivo de encarar uma situação de perigo. Acontece que, na maioria dos casos, essas situações não são necessariamente de perigo. Ou seja, um simples “bom dia” pode ser o suficiente para causar a resposta seca “só se for para você”. Diante das situações de nervosismo, o corpo libera hormônios que são prejudiciais para o organismo. Por isso, é importante procurar ajuda para aprender a se controlar, lidar de maneira mais calma e racional, diante dos acontecimentos.

Com a minha ajuda no tratamento para estresse, vamos aprender a recuperar o sentimento de segurança, fortalecer a autoestima e melhorar a sensação de eficácia. Dessa forma, você poderá recuperar o autocontrole, aumentará seu desempenho e convívio social. Então o que acha de me fazer uma visita? O suco de maracujá é por minha conta!

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